大家应该知道老中医流传下来的这句话“想要小儿安，三分饥与寒”

      孩子的基础体温要比成年人稍高，也就是“小孩儿的火力壮”，如果衣服穿得很多，小孩子一运动就会出汗，而汗液又被衣服捂得难以挥发，这样很容易诱发湿疹、汗斑等一些皮肤病。孩子身上的衣服湿了，又会加快体表热量的丧失，会影响到人体调节体温的能力，所以，会造成宝宝穿的衣服很多而四肢还是很冰凉。 父母摸到宝宝的手冰凉就觉得孩子冷，又继续拼命地给孩子加衣服，因而形成恶性循环。

宝宝穿衣十字法则“背暖、肚暖、脚暖、头凉、胸凉”，做到“三分寒”的原则

     背暖:以宝宝的背部暖和且不出汗为标准。小贴士:无袖棉背心可以多备两件。

     肚暖:肚子关联着脾胃，如果肚子受凉，孩子容易引起腹痛，而且也会影响宝宝的消化吸收。小贴士:肚兜、护肚带是很好的选择。

     脚暖:脚的皮肤神经末梢很丰富，也是阴阳经络交汇的地方，俗话说“脚暖全身暖”，家长们要为宝宝的双脚保暖。

     头凉:人体1/3的体表热量都是由头部发散的，头部过热容易导致心烦头晕，甚至昏迷。所以，保持头部凉爽，有利于宝宝散热。小贴士:天气不是很寒冷时，不要给孩子戴帽子。如果戴了帽子，一定要避免头部出汗以后吹到冷风。

　　胸凉:胸部之下是肺和心脏，心脏如果受到压迫，就会造成内热，影响正常的呼吸。而肺只有正常地舒展开，才能够吐故纳新。小贴士:衣服的心胸部位不要过于厚重，以免造成压迫。