无论孩子长得像谁，聪明与否，他都是父母爱情的结晶，也是世上特别的杰作。

可能很多人都听别人说过：“你跟你妈妈一个模样”，或者是“你跟你爸爸长得好像”，就算是自己的父母，也时常讨论孩子长得像谁这件事，而很多情况下，都难以得出一个结果，外貌方面是如此，智商方面更是如此。

那么如何判断孩子的智力“遗传”谁呢？

孩子的智力，真的是X染色体说了算？

确实有这种说法，认为男孩遗传妈妈的X染色体，智力遗传妈妈；而女孩则各自遗传了一半，智力遗传也是父母各占一半。

但是，这种说法难免显得有些绝对。

其实，孩子的智力，并不是因为X染色体或Y染色体，智力遗传的规律，往往更加复杂难解。

根据以往的研究显示，科学界普遍认为IQ（智商）由先天遗传决定，且无法改变。

但是，随着近年来越来越多的科学研究相继证实：遗传对智力的影响大约只占30%-40%。也就是说，后天因素对智商高低的影响可能超过50%。

所以，父母的智商高，孩子的智商并不一定比其他孩子高，而父母的智商低，孩子的智商也并一定比其他孩子低。

孩子的智力是X染色体说了算这种说法，也并无任何科学依据。

想要生个聪明娃，孕期该如何努力？

▴叶酸补充▾

叶酸是一种水溶性的维生素b，人体所需要的维生素大概有13种，而叶酸正是其中之一，对于人体的新陈代谢以及营养补充和能量补充，有着非常重要的作用。

一般情况下，人体在坚持服用叶酸后3个月，体内的叶酸水平可以达到标准，而孕早期补充叶酸，可以有效预防胎儿神经管畸形。

因此，倘若是在备孕期，可以尽早开始补充叶酸，建议每日补充叶酸0.4mg；若是处在孕期，那就建议每日补充0.6mg，每天补充的上限不超过1mg。

富含叶酸的食物：菠菜、青菜、苹果、鸡蛋等。

▴优质蛋白摄入▾

蛋白质是人类生命活动的物质基础。我们的神经、肌肉、血液甚至头皮、指甲等都含有蛋白质，可以说人体若是没有蛋白质将无法进行运转。

所以，若是在备孕期间，准爸妈可以尽早摄取优质蛋白，以保证胎儿的健康发育。

蛋白质分动物蛋白质和植物蛋白质两种，而所谓的优质蛋白多半是指动物蛋白质，因为它在各种必需氨基酸组成的比例上更接近人体蛋白质。

优质蛋白质的食物：奶类、蛋类、肉类、鱼类等。

▴DHA补充▾

DHA俗称“脑黄金”，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，而α-亚麻酸则是著名“脑黄金”的母体，是胎婴儿脑发育的黄金原料。

补充DHA有助于神经细胞轴突的延伸，有助于宝宝的视力发育，是胎婴儿不可缺少的营养元素。

怀孕期间，建议孕妈每周引入1-2餐富含DHA的鱼类，另外每日摄入25-35g坚果，用以补充不饱和脂肪酸。

富含DHA的食物：鱼类（推荐三文鱼、龙利鱼、鲈鱼等）、干果类（例如核桃、杏仁、花生等）。

想要娃聪明，后天如何补救？

▴婴幼儿时母乳喂养，长大后饮食习惯好▾

对于生长发育阶段的宝宝 来说，母乳的重要性相信无需旁人多说宝妈就能明白。

而断掉母乳之后，若是宝宝的饮食习惯良好，能够从食物中获取充足的营养成分，供给自身生长发育所需，那宝宝的智力发育水平也会明显高于其他同龄孩子。

所以，家长理应让孩子养成良好的饮食习惯。

▴运动改变大脑▾

适当的运动，会使宝宝的大脑处于早期的活动或者放松状态，自身的想象力也会从思维的束缚中解脱出来。

一般情况下，勤于运动的宝宝往往比其他同龄宝宝更敏捷，更富有创造力。

因此，身为家长，理应让孩子多参加户外运动，不要整日闷在家里。

▴培养语言能力、表达能力▾

宝宝的语言能力是有迹可循的，一般来说，一岁左右便能说出简单的词语，一岁半左右就能说出完整句子。

而某些语言天赋高的宝宝，脑容量更大，对知识的储存能力较强，且逻辑性高，所以在语言能力和表达能力也比其他同龄人更强。

身为家长，要给予宝宝良好的语言环境，多交流、多沟通，刺激宝宝的语言系统，让宝宝尽早开口讲话。

▴提高自我监控能力▾

自律是一个人特别的品质。

家长应该尽早给宝宝立下规矩，比如吃饭时不能看电视，走路时不要东张西望，玩游戏时要懂得遵循游戏规则等等。从小培养孩子的自我监控能力，日后各方面能力也能够高于其他同龄人。